凱格爾氏運動教學

凱格爾教練

凱格爾練習的目的是通過加強恥骨尾骨肌的盆底肌肉,改善肌肉張力。凱格爾是一種流行的運動處方為孕婦準備的盆底生理壓力的懷孕和分娩的後期階段。說是凱格爾練習是很好的治療陰道脫垂和預防子宮脫垂婦女和治療前列腺疼痛和腫脹引起的良性前列腺增生症(BPH)和前列腺炎的男性。在治療尿失禁在男性和women.Kege...

Kegel exercise

If you want to prepare for the upcoming maternity leave, to avoid some gynecological problems or eliminate existing, recover faster after childbirth, ...

أهم تمارين كيجل للزوجين

تمارين كيجل هى تمرينات تحسين قوة العضلات من خلال تقوية العضلات العانية العصعصية لقاع الحوض ويوصف تمرين كيجل للنساء الحوامل لاعداد الحوض للشد الفسيولوج...

了解Ayatul库尔西

了解Ayatul库尔西是一个字一个由Quranreading.com开发孩子字伊斯兰互动学习应用。这与字Ayatul库尔西背诵,翻译和音译帮助孩子学习阅读Ayatul库尔西和记忆单词是一个应用程序。Ayatul库尔西有无数的好处这是从先知穆罕默德(祈主福安之)的Ahadiths明显。谁背诵这阿亚特,...