凱格爾式運動教學

凱格爾教練

凱格爾練習的目的是通過加強恥骨尾骨肌的盆底肌肉,改善肌肉張力。凱格爾是一種流行的運動處方為孕婦準備的盆底生理壓力的懷孕和分娩的後期階段。說是凱格爾練習是很好的治療陰道脫垂和預防子宮脫垂婦女和治療前列腺疼痛和腫脹引起的良性前列腺增生症(BPH)和前列腺炎的男性。在治療尿失禁在男性和women.Kege...

Kegel exercise

If you want to prepare for the upcoming maternity leave, to avoid some gynecological problems or eliminate existing, recover faster after childbirth, ...

أهم تمارين كيجل للزوجين

تمارين كيجل هى تمرينات تحسين قوة العضلات من خلال تقوية العضلات العانية العصعصية لقاع الحوض ويوصف تمرين كيجل للنساء الحوامل لاعداد الحوض للشد الفسيولوج...

내일은 격파왕

순발력 테스트를 가볍고 재미있게 격파게임으로 재구성하여 호기심을 유발하여 쉽게 접근할 수 있게 하였다.순발력을 이용하여 진행되는 게임 형식의 어플리케이션오답입력시 진동으로 사용자에게 재미를 전달각 Stage에 따른 방해요소 및 제한시간 단축으로 몰입도 증가Sqlite를...