腹式呼吸 ppt

呼吸減肥法

深層呼吸瘦身法: 深層呼吸指的是透過用力呼吸及深呼吸,通過收縮緊緊貼著內臟深層的腹橫肌,來擊退小肚子,一次2分鐘一天做3~5次,可以用來雕塑身材、瘦身及對抗腰痛等。 深層呼吸瘦身法,呼吸時力道很重要,不過呼吸時的姿勢也同樣很重要,快速收縮腹橫肌的深呼吸法 1. 首先第一點是提臀,屁股要用力縮緊,屁股...

吉祥專業三元羅盤

吉祥專業三元羅盤,不僅是專業級堪輿師的最佳數位助理,也是一般民眾生活中最方便實用的風水諮詢電子書之一。此版羅盤的學理兼具了三元派、龍門八局與玄空派的秘傳理氣基礎。而「龍門八局」堪輿學術又稱為「三天水法」、「三朋法」或「乾坤國寶」,歷經明朝一代國師 劉伯溫仙師而發揚光大,於清末民初則由贛州風水名師 楊...

DeathTank

It Fell from the Sky, to Harvest Butter.In the World's first Tower _Offense_ game, control the Mighty DeathTank as it rolls through time and space to ...