腹式呼吸法教學

呼吸減肥法

深層呼吸瘦身法: 深層呼吸指的是透過用力呼吸及深呼吸,通過收縮緊緊貼著內臟深層的腹橫肌,來擊退小肚子,一次2分鐘一天做3~5次,可以用來雕塑身材、瘦身及對抗腰痛等。 深層呼吸瘦身法,呼吸時力道很重要,不過呼吸時的姿勢也同樣很重要,快速收縮腹橫肌的深呼吸法 1. 首先第一點是提臀,屁股要用力縮緊,屁股...

化妆减肥大师

化妆减肥大师 如何化妆?如何减肥?如何设计自己的发型?如何丰胸?如何变得美丽?或许这是很多MM都在思考的问题。化妆减肥大师将会引导你将这些问题一一解决。 本款应用提供了近50种化妆技巧和化妆方法,每种化妆的技巧都有相关的详细的文字与图解,这些方法包括:如何进行眼部化妆,上班族如何化妆,如何变大自己的...

Day Off

Keep track of your vacation and sick days with ease. This clean and elegant application makes managing your days off a breeze. Each year's allotment o...

圈圈快跑

体育爱好者的首选,磨练你的意志力,磨练你的反应能力,更多的是你需要付出耐心和坚持。让你的大脑更加灵活强大。2.0之后不再轻松,却让你更加享受,永远还是停不下来。说明:点击屏幕来让圈圈沿着线条开始跳跃,尽量避免碰到线就好。2种模式,对应不同的风格,不同的音乐节奏。这将是今年最让人上瘾的体育小游戏更多更...