美食東西軍 庹宗康

健康美食

1.日常生活中常见的五种风味菜系，糕点小吃，热菜菜谱，凉菜菜谱，煲汤菜谱，微波菜谱，每种菜系的原料，做法和建议。 2.常见的四种饮品，茶、咖啡、酒、奶果。您也可以详细了解饮品的历史。 3.常见的饮食误区以及食物营养，食物如何搭配，怎么样吃才最有营养。 4.药膳食谱：功能调理、脏腑调补、疾病调理、人群...

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健美飲食與食譜

這是你的健美營養計劃的完整指南。您將學習如何選擇食物的蛋白質，碳水化合物和脂肪的每日攝入量，以滿足你的目標。 你會學到很多美味的食譜，為您的高性能的飯菜。選擇正確的蛋白質來源。您將學習如何準備簡單的飯菜，健康的早餐，午餐，晚餐和甜點。現在，您可以監視每日攝入量來獲得你的完美肌肉的建設和健美的計劃！免...

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内置数十万部网络热门小说和文学,每日更新,流畅的阅读体验,永久免费!面对苦难,我们苦闷、彷徨、悲伤、绝望,甚至我们低下了曾经高贵骄傲的头。然而我们可否想到过书籍可以给予我们希望和勇气,将慰藉缓缓注入我们干枯的心田,使黑暗的天空再现依稀的光芒？你说,你已倦了市井的喧嚣,厌了人情的淡薄,希望有人和你一起...