渐进式健身训练
利用智能手机来帮助督促自己运动,维持健康体态, 让你免费拥有一个私人健身教练.不仅能够帮你记录, 还能计算每次锻炼身体所消耗的卡路里,更能根据你的体能和每日锻炼状况制定个性化的健身计划. 按程序所安排的训练,真的很有可能达到,在训练初期会让你以非常轻松就能完成的运动强度为目标,每天加强一点,每次的训...
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