利用智能手机来帮助督促自己运动，维持健康体态, 让你免费拥有一个私人健身教练.不仅能够帮你记录, 还能计算每次锻炼身体所消耗的卡路里,更能根据你的体能和每日锻炼状况制定个性化的健身计划.
按程序所安排的训练，真的很有可能达到，在训练初期会让你以非常轻松就能完成的运动强度为目标，每天加强一点，每次的训练会分段执行，每做完几次动作最多可休息一分钟再进行下一段，基本上可以算是很轻松、没有什么压力，让你的身体在不知不觉中习惯了这样渐进式的运动强度，若能持续不断的训练，到最后或许真的能达到程序要给你的终极目标！
| 熱門國家 | 系統支援 | 版本 | 費用 | APP評分 | 上架日期 | 更新日期 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 中國 China | Android Google Play | 2.05 App下載 | 免費 | 2014-05-13 | 2015-01-14 |
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