低階

TABATA

Tabata intervals is a very effective and popular exercise method. It has during decades proven to be one of the most effective high intensity interval...

Tabata timer

Tabata training is a method of cardio interval workout. It was developed by Izumi Tabata at the National Institute of Fitness and Sports in Tokyo, Jap...

SLAP低音教訓影片LITE

▲▲最佳學習視頻高清SLAP方法低音技術的應用。▲▲▲等級:中級▲在英語,法語,西班牙語,德語語言的應用。▲沒有必要的音樂知識。▲Lite版本中,只有10的經驗教訓,30的教訓,沒有廣告的版本,是溫和的成本市場上可用▲56視頻高清(150Mo):高的圖像和聲音質量。放慢,放大。▲30課時:漸進式,簡...

间歇运动计时器MyTabata

最近「间歇运动」好像越来越热门,它的基础概念就是以高强度运动20 秒后,休息10 秒再接续运动20 秒,然后再休息10 秒…以此类推的方式进行,一般会持续循环8 个回合,也就是每天只需要花上4 分钟的时间,就能达到燃烧卡路里的目的。 「My Tabata Timer」的操作十分简单,画面跟音效都很不...