nipockmaking

待ち時間退治 for TDL

【TDLでヒマを持て余した時に！】いつ行っても楽しいTDL！でも、ゲストもたくさん来てる（＞＜）待ち時間どうしよ・・・（＞＜）そんな待ち時間、ディズニートリビアで楽しんじゃいませんか？【トリビアを”場所毎”に配置！】こだわりたくさんのTDLには、トリビアもたくさんあります。が、多すぎて、「その場で検...

GI値ダイエット

【こんな方にオススメ】・「最近ちょっと食べ過ぎだなぁ」「太ってきた？」と感じる方 →食べる順番を気をつけるだけで、全然違いますよ！・生活習慣病（特に、糖尿病）が気になる方 →食べる順番に気をつければ、血糖値の急激な上昇を抑えられます。【食材のＧＩ値がチェックできるアプリ】いつもの食生活。食べる物自体...