Biofeedback de cohérence cardiaque : Le Safari
Améliorez votre équilibre physique et psychologique par le biofeedback de cohérence cardiaque et découvrez une technologie brevetée par le CHRU de Lil...
Symbiofi
Biofeedback de cohérence cardiaque : La Plage
Améliorez votre équilibre physique et psychologique par le biofeedback de cohérence cardiaque et découvrez une technologie brevetée par le CHRU de Lil...
Biofeedback de cohérence cardiaque : Le Jardin
Améliorez votre équilibre physique et psychologique par le biofeedback de cohérence cardiaque et découvrez une technologie brevetée par le CHRU de Lil...
Biofeedback de cohérence cardiaque : L’Aviron
Améliorez votre équilibre physique et psychologique par le biofeedback de cohérence cardiaque et découvrez une technologie brevetée par le CHRU de Lil...
Vivre des émotions positives - La Sophrologie
3 exercices de self-help thérapie : 27 minutes d’accompagnementJe dialogue avec mon enfant intérieur - 7mn58Je souris et je partage - 9mn50J'adopte un...
Méditer pour ne plus stresser - La méditation de pleine conscience
3 exercices de self-help thérapie : 28 minutes d’accompagnementJe me centre sur l'instant présent - 6mn41Je me centre sur ma respiration - 10mn32Je me...
Libérer le stress - La Sophrologie
3 exercices de self-help thérapie : 35 minutes d’accompagnementJe retrouve le calme - 13mn03Je libère le stress en position assise - 14mn00Je libère l...
Se préparer aux épreuves - La méditation de pleine conscience
2 exercices de self-help thérapie : 19 minutes d’accompagnementJe surmonte les pensées stressantes - 9mn18Je surmonte la douleur - 9mn374 vidéos pour ...
Apprendre à lâcher-prise - La Sophrologie
3 exercices de self-help thérapie : 35 minutes d’accompagnementsJe me prépare au sommeil - 7mn53Je me détends et je lâche prise - 12mn57Je mobilise ma...
Etre à l'écoute de son corps - La méditation de pleine conscience
3 exercices de self-help thérapie : 35 minutes d’accompagnementJe pratique le Body Scan debout - 10mn55Je pratique le Body Scan allongé - 12mn32Je pra...