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全身健身鍛煉

這個程序是你的私人教練在您的移動設備。通過認證的健身教練推薦給你對你的日常鍛煉序列。此外，每次鍛煉的運動和理論詳細解釋並演示給您。 演習旨在使您的身體健康： 全身 心 腹部 武器 後面 屁股 胸部 護肩 大腿 這些演習是男女皆宜的和由男性教練和女教練演示。快來鍛煉吧！免費玩全身健身鍛煉 APP玩免費...

女性手臂鍛煉

✓感受華麗的晚禮服。✓自信的感覺在你的無袖的衣服。✓自我感覺良好！✓感受活力，充滿生機，用自己的身體健康！在此應用程序的練習可以幫助你感覺以上所有！大膽試試吧！女同胞們！練習包括：✓性感武器演習✓肩膀收緊✓瑜伽鍛煉手臂✓苗條，迷人的手臂✓上身挑戰✓比基尼常規武器✓肱三頭肌開啟✓ABS＆腿爽膚✓性感的...

辦公室運動及消除疲勞

你的工作需要你坐在辦公室長時間？你需要長時間工作在電腦上？你有頸部疼痛，背部疼痛，肩膀酸痛，眼睛乾澀，腕痛，手臂酸痛，肌肉酸痛，緊張或疲勞？現在你可以使用這個應用程序：✔做簡單的鍛煉，在辦公室裡！✔沒有需要特別的設備！✔椅子練習！✔瑜伽在你的辦公桌可以幫助你緩解疲勞！✔拉伸得到刷新的工作！✔普拉提，...

緩解壓力

您可以享受提升到美麗的大自然。你可以聽音樂尤其是為緩解壓力。你可以做一些簡單的伸展瑜伽來發洩你的緊張。保持這個程序在你的口袋裡。每當你想從緊張逃脫使用它。享受心靈的安寧。您將有愉快的心情與此應用程序。免費玩緩解壓力 APP玩免費免費玩緩解壓力 App緩解壓力 APP LOGO緩解壓力 APP QRC...

喬丹籃球教學課

你想有一個NBA的最有價值球員是你的籃球教練嗎？我們不是開玩笑，你可以！在這個程序中，您將了解邁克爾·喬丹的秘密籃球進攻和防守。MJ將展示給你他的：籃球的立場，籃球投籃，籃球駕駛，籃球處理，三重威脅，消逝，跳躍，心理準備，還有更多！與此應用程序提高你的籃球練習。現在搶你的籃球經驗和技巧，從最偉大的籃...

肌肉鍛煉及健身

專業健美運動員展示自己的肌肉鍛煉常規 - 免費！✓減少脂肪。✓增加肌肉質量。✓上半身包括手臂，肩部，三頭肌，二頭肌，頸部，背部，腹部，前臂。✓下半身，包括大腿，臀部，小腿肚。✓建立你的核心力量。你會成為強有力的肌肉的傢伙！所有你的體重培訓都是免費使用這個程序！免費玩肌肉鍛煉及健身 APP玩免費免費玩...

平坦的腹部 鍛煉

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腳和下半身鍛煉

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健美鍛煉指南

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