筋肉名称を覚えよう

筋トレナビ

このアプリは筋トレ（筋力トレーニング）全１３３種類の紹介とその注意点を静止画、動画で分かりやすく解説したアプリです。皆さんのフィットネスライフに是非お役立てください。免費玩筋トレナビ APP玩免費免費玩筋トレナビ App筋トレナビ APP LOGO筋トレナビ APP QRCode熱門國家系統支援版本...

フィットネス計算機

フィットネスにまつわる様々な計算機を一つに集約したアプリです。各計算機に体重や運動時間などを入力して頂くと、1RM、BMI、運動種目別消費カロリー、LBM、目標心拍数、目標体重などを求めることができます。「日々の消費カロリーを知りたい」「標準体重を知りたい」などの時に是非お役立てください。免費玩フィ...

筋肉名称を覚えよう

人間の筋肉（骨格筋）は約４００個以上あります。 それらの筋肉を効果的に鍛え上げるためには筋肉の起始や停止、働きなどを正しく理解する必要があります。 本アプリは骨格筋の中でも特に厳選された５６種類の筋肉をご紹介します。 筋肉の起始・停止・神経支配・働きだけでなく、また、それらの筋力をチェックする方法を...