7分鐘運動 卡路里

7分钟科学健身

七分钟科学锻炼法是一款最新和最先进的 HICT(高强度循环训练)Android应用程序,高强度循环训练锻炼的目的是:1.在最短的时间内消耗你多余的热量;2.减少你锻炼的时间,以适应??繁忙的日程安排;3.以减肥为主要目的,它不需要任何其它的辅助工具,最多也就是一把椅子。免費玩7分钟科学健身 APP玩...

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7 分鐘體能訓練

「7 分鐘體能訓練」是一項經科學研究驗證的體能訓練計劃,已在全世界掀起熱潮! 簡單而有效的「7 分鐘體能訓練」原先發布於權威性的美國運動醫學學院研究期刊,而後經由紐約時報加以報導推廣。 研究人員一共選擇 12 項運動,每項運動持續進行 30 秒,並加入每次 10 秒的休息時間。根據這種高強度訓練伴隨...

自身热量管理器

本软件是一款计算自身热量获取和消耗的工具,它拥有以下强大的功能: 1.请至少添加一个用户,软件会自动计算出该用户的BMI值,应该拥有的标准体重,用户的体型情况,基础代谢率 2.您可以添加每天吃过的东西和做过的运动,软件会将这些热量值计算并保存下来 3.在您坚持使用了一段时间后,可以查看热量报表,在报...