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郑多燕，韩国健身明星。被称为韩国辣妈，韩国最火46岁健身女皇，婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。本软件为你提供郑多燕健身全套教程，史上完...
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0流量看郑多燕减肥操视频，全网最简单的健身操。 由韩国明星郑多燕自己创建的一套健身减肥操，以动作简单易学、减肥效果好而著称。不仅可以让你轻松减掉身上多余的赘肉，还能让你更健康。 应用特点： - 6秒视频预览，精华内容一览俱全； - 独特本地缓存，无网也能畅览视频； - 大缩略图模式；捕捉视频精彩瞬间...
是一個更靈活的體操運動員
規劃是一個體操運動員？比我確信你理解的重要性，身體柔韌性得到這些運動的成功。體操需要一噸的推進到更硬的水平或參與這項運動體能。你可能會在精彩的做倒立，側手翻和前加把勁，但你仍然需要繼續工作的小東西，可以改變你的程序和移動到專家級。以下是變得更加靈活，發展全方位的運動與body.to變得更加靈活舒...
图解健美操健身减肥
想瘦身纤体最健康的方法莫过于是跳健身操,健美操.健美操既能消耗多余脂肪，又能达到强身健体的功效。健美操其实是分很多种类，有专门针对瘦身，瘦腿，瘦手臂，瘦腰，翘臀，美背的健美操，还有专门的健美课程，也有适合在家做的简易健美操；健美操适合广泛的人群，是很好的健身瘦身方法。本应用为大家图文详细介绍练习健美...
每日瑜伽减肥健身操
这套瑜伽动作是提供给初学者的，动作易掌握，既简单又安全 很多朋友问这样一个问题，我的身体柔韧性不够好，可以练习瑜伽吗？请记住：在瑜伽中，柔韧性不是瑜伽的起点，而是结果瑜伽是自我的修炼，让自己的心，去聆听自己身体的声音吧，做自己的主人瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精...
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