美木良介中文

呼吸減肥法

深層呼吸瘦身法： 深層呼吸指的是透過用力呼吸及深呼吸，通過收縮緊緊貼著內臟深層的腹橫肌，來擊退小肚子，一次2分鐘一天做3~5次，可以用來雕塑身材、瘦身及對抗腰痛等。 深層呼吸瘦身法，呼吸時力道很重要，不過呼吸時的姿勢也同樣很重要，快速收縮腹橫肌的深呼吸法 1. 首先第一點是提臀，屁股要用力縮緊，屁股...

Aprende Movil

Aprende Móvil es una aplicación innovadora que permite fácil y eficazmente capacitar y comunicar.免費玩Aprende Movil APP玩免費免費玩Aprende Movil AppAprende Mo...

스마트 목디스크

스마트 목 디스크는?스마트 증후군을 예방부터 치료까지 도와드리는 어플리케이션입니다.출퇴근시 스마트폰을 사용하시는 사용자에게는 모가지 기능으로 버스, 지하철 안에서고개숙이는것을 방지해드리는 기능을 제공.스트레칭 알람을 이용하여 일을 하면서도 매시간마다 알람이 울리며 스트...

재미있게 배우는 고급영어 퀴즈

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20일완성 종합영어 단어암기장

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