循環運動訓練方法

循環訓練 鍛煉

什麼是循環訓練？循環訓練是提高流動性，力量和耐力的好辦法。該電路的培訓包括那些完成了一個又一個運動6〜10力量練習。移動到下一個練習之前進行了設定的時間每次鍛煉。每個電路中的練習是由一個短的休息時間隔開，並且每個電路是由一個較長的休息時間分開。在訓練中進行電路的總人數可能會有所不同從兩個到六個取決於...

動態視力訓練

動態視力訓練比賽是一個專業工程師作出的新的意義。屏幕很簡單，但它是毫無疑問的變幻。（日文，英文符號以外的地區）。你可以自由發揮，很少有空閒時間。由於溝通不發生在所有的遊戲，安全也是安全的。已遷出的兩個圓圈，一個隨機出現的。觸摸屏幕上的按鈕，是一個在時間這兩個圓重疊的遊戲。你可以玩一個手指觸摸。在火車...

仰卧起坐训练SitUps

runtastic SitUps - 你完美身材的个人教练! 开始使用runtastic SitUps App弄平你的小腹，展示你的腹部肌肉吧! 使用runtastic SitUps app你现在就可以达到这个目标。这款app是你的个人仰卧起坐教练，它使用简单易懂的科学体育训练计划来帮助你增强体能，...

仰臥起坐教練

最給力的仰臥起坐教練來了! 帶著手機做運動, 讓手機變成你的私人教練! 這是一款設計時尚功能強大的訓練軟件,讓你免費擁有一個私人健身教練.仰臥起坐教練不僅能夠幫你記錄個數, 還能計算每次鍛煉身體所消耗的卡路里,更能根據你的體能和每日鍛煉狀況制定個性化的健身計劃. 趕快來試下吧,免費又好用,何樂而不為...

仰臥起坐鍛煉

前25 仰臥起坐鍛煉應用位居週，月，年的基礎上下載前25個最流行的應用程序和網絡市場流應用程序。But these days sports apps can do a lot more, from live game videos and Twitter feeds from your favori...

立方跳转

三次跳是所有关于时机。 立方跳转是一个真棒街机复古外观的2D平台，以水平求生存，立方体上跳来跳去，并远离障碍物。 你只需轻按跳，你要想到你跳你要去哪里降落前，如果你可以让接下来的差距。 每次你死了你会重生在水平的开始。你死了，每次，算是一个“企图”，你可以在你的屏幕顶部看到。 该水平将变得更加困难你...

簡單！肌力訓練記錄

簡簡單單就能完成肌力訓練記錄的APP。可自由設定１～１０個項目名稱。 初始值 伏地挺身・仰臥起坐・平行深蹲次數以１・１０為單位，用按鍵操作便可進行加總，不管做幾組都能簡單地完成輸入。文字大小、畫面方向、月顯示日曆・週顯示日曆皆可自由設定。免費玩簡單！肌力訓練記錄 APP玩免費免費玩簡單！肌力訓練記錄...