實習醫生格蕾第九季 結局

Упражнения на турнике

Данное приложение научит вас выполнять правильные подтягивания и различные трюки на турнике.Приложение содержит:Какие мышцы работают при подтягивании,...

Качаем ноги

В приложение вощли следующие главы:Введение,Упражнения для ног дома,Подъемы на носки стоя,Становая тяга на прямых ногах,Жим ногами,Приседания в тренаж...