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健身器

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健身器械練習示範

世界頂級健身教練向你示範如何正確地使用各種健身器材。從初學者到高級水平的解說,對於各種健身器材的應用,如何鍛煉如拉推,划船,捲曲,折疊式,拉式,緊縮,弓步,下蹲,轉體,啞鈴,槓鈴,引體上升,仰臥起坐,例程,硬拉和多更多。正確的運動形式讓你的肌肉鍛煉,更有效和安全。你可以鍛煉你的核心力量,腹部,以及手...

健身

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健身助手

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健身助手

这是一个创新且实用的最新的健身应用。它可以帮助用户做很多种的运动,包括俯卧撑、仰卧起坐和哑铃。它是基于手机内部的近距离传感器进行设计的,使得用户可以在不接触手机的情况下进行计数。这样便避免了用户在健身的过程中因计数而产生的分心和数错等问题。是一款非常好用的软件。该软件包含有三种模式:普通模式、训练模...

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仰臥起坐 - 健身教練

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