凱格爾運動怎麼做

Kegel exercise

If you want to prepare for the upcoming maternity leave, to avoid some gynecological problems or eliminate existing, recover faster after childbirth, ...

凱格爾教練

凱格爾練習的目的是通過加強恥骨尾骨肌的盆底肌肉,改善肌肉張力。凱格爾是一種流行的運動處方為孕婦準備的盆底生理壓力的懷孕和分娩的後期階段。說是凱格爾練習是很好的治療陰道脫垂和預防子宮脫垂婦女和治療前列腺疼痛和腫脹引起的良性前列腺增生症(BPH)和前列腺炎的男性。在治療尿失禁在男性和women.Kege...

أهم تمارين كيجل للزوجين

تمارين كيجل هى تمرينات تحسين قوة العضلات من خلال تقوية العضلات العانية العصعصية لقاع الحوض ويوصف تمرين كيجل للنساء الحوامل لاعداد الحوض للشد الفسيولوج...

Brain Exerciser

乐趣,挑战和让你的大脑有一点需要行使。 如果您想要让您的孩子在学习数学的先声夺人,為他们下载脑练功。如果你需要的基础上快速复习,下载脑练功。这件事不会reteach你演算上,三角试验或帮助你,但如果你还没有嘎吱嘎吱一个数字,而它是一个不错的,令人耳目一新的方式,让你的大脑再次移动。 使用脑传情,赢得...

Office exercises

应用程序将帮助你做练习,而在电脑前工作。只要按照我们的程序中的说明!让你的身体和眼睛休息一会。这样做简单的办公锻炼会阻止你的眼睛疾病和腕管综合症。设置设置提醒您练习每一个小时(30分鐘,4小时,1天),让你的办公桌在办公室的工作更舒适。私人教练的办公室管理人员,学生,家庭主妇和所有的人谁在电脑桌前工...