健身教程
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1.健身教程,你每天健身指导教练! 2.本软件收录的教程,既适合男子健身指导,也适合女子健身指导。只要你想保持你的身材,从零开始健身,都能找到你想要的教程!并且根据你的目标,根据教程指导合理安排你每天的运动量。针对性的为你讲解从臂部,肩部,背部,胸部,腹部,臀部等各个部位的健身教程! 3.想有个好身...
最热门的全能健身教程! 宅男宅女们的生活家居必备的健身教程,同时也适用于上班族们,特别是处于亚健康的人士。本教程含有科学的健康知识,让你充分了解生活中的一些良好习惯。免費玩全能健身教程 APP玩免費免費玩全能健身教程 App全能健身教程 APP LOGO全能健身教程 APP QRCode熱門國家系統...
时下,很多上班族都有这样的现象,身体的各个部位都很纤瘦,唯独凸起的肚子让自己穿什么衣服都不好看。因此小编呕心沥血,为大家整理这部七日收腹健美操教程。认真跟随练习,相信您一定可以轻松塑造迷人身材。健美操是音乐与动作的完美结合,它具有横跨体育、文学、教育、医学四大领域的特征。健美操不仅突出动作“健”与“...
本软件是一款与肌肉力量训练有关的完全免费的健身应用,涉及背部、胸部、手臂、肩部、腿部、腹部及臀部的训练。 3D动画里有30个常用的健身器械的标准动作,以及动作呼吸等要点。 动画会标注各个动作的重点受力部位,动作要点,部分还会列举错误的动作姿势等。 此外还收集了一些增加肌肉体重的饮食安排和注意事项、供...
《我要胸肌》是一款由健身爱好者开发,为广大健身好友提供服务,健身资料的免费软件。 主要功能: 1,提供胸肌锻炼的图文教程! 2,涵盖一个组间休息的计时器! 3,提供胸肌锻炼,增肌增重,减肥减脂的经典资料! 还提供了分享功能,为大家提供了交流的平台! 赶紧下载吧,开始我们的胸肌锻炼,为了你的胸肌和你的...
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