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そのままストレッチ

【手足腰の循環促進運動をしましょう】 普段あまり動かない方の健康を促進します。 例えば避難所などであまり動けない環境にいらっしゃるお年寄りなどの方でも簡単に試すことが出来ます。 【そのままストレッチ】 名前のとおり、座ったままから始めることが出来るストレッチです。 本当に簡単に試すことができます。 ...

家康の散歩道ウォーク

家康の散歩道ウォーク浜松市内に残る徳川家康公のゆかりの地を巡るためのアプリです。浜松市内13か所の家康の散歩道に山城などを加え、家康ゆかりの地である全30か所を道案内します。その場で出題されるクイズに答えて全30か所の家康公ゆかりの地を制覇、イベント限定グッズをゲットしよう!家康の散歩道とは・・・徳...