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库珀测试

库珀测试体能测试设计的肯尼思·库珀在1968年美军使用。测试点是在12分钟内尽可能地运行。本来我们跑步，游泳和骑自行车的变种。有了这个程序，你将能够做测试您的GPS或输入的距离，你可以跑步，游泳或在12分钟周期。快来体验吧。免費玩库珀测试 APP玩免費免費玩库珀测试 App库珀测试 APP LOGO...

MyHIIT

High-intensity interval training (HIIT) is an enhanced form of interval training, an exercise strategy alternating periods of short intense anaerobic ...