박세훈

서킷 트레이닝 Circuit Training

서킷 트레이닝을 제공하는 안드로이드 앱입니다.서킷 트레이닝은 힘과 지구력, 유연성을 함께 늘려주는 운동입니다. 1953년 영국에 리즈 대학에서 시작되었고, 그 구성은 여러가지 운동과 최소화된 휴식으로 이루어져 있습니다.잘짜여진 서킷은 몸 전체에 근육발달을 키우는 데 도...