8分鐘訓練腹肌

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7分鐘腹肌健身練習

我們的移動應用程序是一組其目的是為那些誰想要平坦的腹部,腹肌家裡練習。我們所有的在家練習是由專業健身教練設計的。這些家庭的練習是非常有效的,易於遵循。我們的練習不需要的設備,所以你可以在任何地方,在你的家,或在你的辦公室。附加功能在這個版本的支付:- 完整的腹部鍛煉有詳細教程- 伸展運動- 無廣告免...

9 分鐘腹部肌肉鍛煉

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Power 20 - 20 分钟的锻炼

跟着做这些精心设计的日常锻炼,让您通过全身锻炼快速塑形:手臂、双腿、臀部、胸部、颈部、腹部、背部肌肉皆能得到均衡锻炼。从健身房到游艇,再到宅邸,场景愈加奢华,一路升级,让您得到锻炼。Power 20 锻炼能够通过力量、平衡、肌张力锻炼提高您的整体健康水平。✓ 为您提供 20 分钟的全身锻炼指导✓ 改...

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