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不費3G流量看全網最有效的減肥操。內容包括鄭多燕減肥操、球操、局部減肥運動，還有瑜伽和健身哦~鄭多燕出生於1966年11月27日，目前身高162公分、體重49公斤的她是2個孩子 (14與15歲) 的母親。婚後從原本48公斤的苗條身材一路增加到超過70公斤的臃腫身材，不過在醫生建議與教練指導下展開瘦身...
鄭多蓮健身操 youtube
郑多燕瘦身减肥操
郑多莲的减肥健身操是在日本学习后自己研发的，一共有4个部分，第一部分是街舞操，主要瘦腿部;第二部分是哑铃操，主要用来瘦手臂;第三部分是有氧操，是塑形的部分，最后一部分是瑜珈垫操，用来瘦腰腹部。因为具备动作简单，任何人都看得懂，对空间、地点要求小，用时少，减肥速度快，适合亚洲人体质等诸多优点，所以被称...
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郑多燕健身减肥操全套在线 中文高清版
郑多燕，韩国健身明星。被称为韩国辣妈，韩国最火46岁健身女皇，婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。本软件为你提供郑多燕健身全套教程，史上完...
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