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通过经常的有氧运动锻炼，人的心脏会更健康，每搏输出量就更大些，身体每部分的供氧就不需要很多的脉搏数。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动，他(她)的运动恢复也快。有氧操(有氧健身操)就是具有“有氧运动”特点的健身操，即在音乐的伴奏下、能够锻炼全身的健身运动。免費玩PIU有氧健身操...

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时下，很多上班族都有这样的现象，身体的各个部位都很纤瘦，唯独凸起的肚子让自己穿什么衣服都不好看。因此小编呕心沥血，为大家整理这部七日收腹健美操教程。认真跟随练习，相信您一定可以轻松塑造迷人身材。健美操是音乐与动作的完美结合，它具有横跨体育、文学、教育、医学四大领域的特征。健美操不仅突出动作“健”与“...

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動いて何分後？時間表示あり

アナログ時計の時間を読み取るアップリケ－ションです。メニューからボタンを選びます。その後問題をタップすると時計が動き出し止まります。動く範囲は0分～60分です。時計が止まったら下に表示されている０の数字をタップすると数字が順番に表示され止まった時間に合わせてください。確かめるには、確かめボタンをタッ...