PIU有氧健身操全集
通过经常的有氧运动锻炼，人的心脏会更健康，每搏输出量就更大些，身体每部分的供氧就不需要很多的脉搏数。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动，他(她)的运动恢复也快。有氧操(有氧健身操)就是具有“有氧运动”特点的健身操，即在音乐的伴奏下、能够锻炼全身的健身运动。免費玩PIU有氧健身操...
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七日收腹健美操全集教程
时下，很多上班族都有这样的现象，身体的各个部位都很纤瘦，唯独凸起的肚子让自己穿什么衣服都不好看。因此小编呕心沥血，为大家整理这部七日收腹健美操教程。认真跟随练习，相信您一定可以轻松塑造迷人身材。健美操是音乐与动作的完美结合，它具有横跨体育、文学、教育、医学四大领域的特征。健美操不仅突出动作“健”与“...
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0流量看郑多燕减肥操视频，全网最简单的健身操。 由韩国明星郑多燕自己创建的一套健身减肥操，以动作简单易学、减肥效果好而著称。不仅可以让你轻松减掉身上多余的赘肉，还能让你更健康。 应用特点： - 6秒视频预览，精华内容一览俱全； - 独特本地缓存，无网也能畅览视频； - 大缩略图模式；捕捉视频精彩瞬间...
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