跑步技巧教學

10公里跑步训练专业版！

你希望和成人一起跑步吗？是时候来跑个10公里了。10公里—6.2英里：也许这看来令人怯步，但即便你从不曾跑步，你会发现5公里计划（你甚至也未尝试过），你也会发现跑10公里其实没想象中困难！在“10公里跑步训练”，你可以选择从“5公里跑步训练”app的终点开始（略过首4星期），你也可以从头开始！我们循...

3公里跑步训练专业版！

运动：在美食和腰围之间的拉锯战。 你讨厌跑步。我们感同身受。但在知道跑步的窍门后，你就会慢慢爱上它了。我们会给你指引。 “3公里跑步训练”是个4周的锻炼计划，让你在一个月内从懒家伙变身跑步机器。当然，你还不能够跑马拉松，不过你已经可以跑步并乐在其中了！ “3公里跑步训练”让你每周训练三次，每次约3...

i跑步

i跑步--为广大爱好跑步运动的人们提供一个学习交流的手机平台。大家可以来分享自己的跑步经历、心得、经验。本应用可自由发贴，但是别打广告哦。免費玩i跑步 APP玩免費免費玩i跑步 Appi跑步 APP LOGOi跑步 APP QRCode熱門國家系統支援版本費用APP評分上架日期更新日期中國 Chin...

10公里跑步训练！

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3公里跑步训练！

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个人跑步训练师

你的私人跑步教练！只需选择跑步里程——1英里，5公里，10公里，半程马拉松或全程马拉松，配上自己喜欢的音乐，每节课听从专业教练指示，就能达成目标。这个应用软件自动生成训练时刻表，由你的教练提醒你跑步，换节奏和休息。既方便又有效！功能说明：-可选择GPS追踪，绘制你自己的跑步路线和训练进度。-可选择“...

TABATA

Tabata intervals is a very effective and popular exercise method. It has during decades proven to be one of the most effective high intensity interval...

Tabata timer

Tabata training is a method of cardio interval workout. It was developed by Izumi Tabata at the National Institute of Fitness and Sports in Tokyo, Jap...

SLAP低音教訓影片LITE

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