耳針減肥效果

夏日减肥一周见效

眼看着夏天就要到了,各种漂亮的衣服层出不穷,那么你的身材也准备好了吗?减肥其实并不难,关键看你有没有用对方法,错误的减肥方法反而让你的肉肉反弹的更凶猛呢。 你对健康减肥了解多少呢?研究表明,每天摄入的总热量不能低于1200卡路里,因为这是一个成年人一天保持正常代谢水平的最低热量。摄入过多或者过少热量...

海外旅行安全ガイド

海外旅行の際に、いざというときに知らないと大変なことになる事柄を多数掲載。非常時の連絡先などもこれ一冊で網羅します。さらに漫画で分かる海外旅行TIPSなどもオマケとしてあり、旅行の前にあなたのスマホにこのアプリを! 海外での事故時の対応方法や危険など、旅行に行く前に知っておきたいいざというときの為...