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特效减肥瑜伽

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14天特效减肥瑜伽

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玉珠铉的瑜伽瘦身宝典

动作难度不大，适合初级爱好者爱美和想塑身的MM们不要犹豫拉瑜伽，是世界上最古老的健身术和修心术，它起源于喜马拉雅山系，存在了五千年以上的历史，到今天仍世界流行，是因为瑜伽缓慢、极限的姿势，配合呼吸得当，能够舒缓、调和神经，平衡内分泌等系统，提高免疫力发挥人体的潜在能力，同时瑜伽使人精神坚强而稳定，能...

减肥瑜伽

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