日本食谱
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吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言,对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实。有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出:吃早餐的学生比不吃早餐的-学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。 对成年人而言,吃早餐还可有助体重的维持。一项以52名肥胖女人作为调查对象的报告指出,吃早餐...
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240款詌點食譜做法如:1 薏仁烤地瓜 2 綠豆凍 3 糙米凍 4 玫瑰艾力蕾亞 5 聖誔布丁 6 椰汁土司凍 7 土司蘋果派 8 土司蛋塔 9 豆漿奶酪 10 杏仁豆腐奶酪 11 芝麻奶酪 12 香蕉奶酪 13 多多奶酪 14 伯爵奶酪凍 15 百香果奶酪 16 覆盆子奶酪 17 藍莓奶酪 18 ...