放鬆技巧學理

放鬆身心放鬆的音樂

放鬆身心,輕鬆的音樂可以幫助你沉浸在輕鬆的和不同的環境,這要感謝他的非正式的和軟的旋律。有了這個選擇的Chill Out音樂,你可以將任何空間和時間在一個獨特的經驗。快速和容易的,你可以得到一個淡淡的快樂和放鬆你的生活。給他們一個機會,以這種風格的音樂和優美的旋律被誘惑的,是一種特殊的音樂。請仔細閱...

放鬆身心的水療音樂

你想放鬆,睡眠好,濃度增加嗎?這個應用程序是理想的人誰累了時強調,失眠,有一天辛苦的工作。你會放鬆舒緩的水療音樂,優美的歌曲在水療中心放鬆和壓力。閉上你的眼睛,戴上耳機,選擇一個自然的聲音,放鬆或睡得更好。培養你的注意力和放鬆聆聽自然的聲音。選擇一個時間,沒有多想什麼,直到聲音結束。應逐漸增加時間,...

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