注意力训练
全世界范围内最简单,最有效也是最科学的注意力训练方法是舒尔特方格. 舒尔特方格 (Schulte Grid)是在一张方形卡片画上的25个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25等共 25个数字.训练时,要求被测者用手指按 1 ~ 25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,数完 25个数字所用时间...
全世界范围内最简单,最有效也是最科学的注意力训练方法是舒尔特方格. 舒尔特方格 (Schulte Grid)是在一张方形卡片画上的25个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25等共 25个数字.训练时,要求被测者用手指按 1 ~ 25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,数完 25个数字所用时间...
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法国生物学家乔治.居维叶说:“天才,首先是注意力。 全世界范围内最简单,最有效也是最科学的注意力训练方法是舒尔特方格。 特有的音效模式,让您边训练边弹钢琴。 专家团队打造的眼睛保护色,让您训练的同时保护好视力。 舒尔特方格 (Schulte Grid)是在一张方形卡片画上的25个方格,格子内任意填写...
舒尔特表格(Schulte Grid)不但可以简单测量注意力水平,而且是很好的训练方法。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。使用方法:按字符顺序,迅速找全所有的字符。练习开始时,达不到标准是非常正常的,感觉熟练或比较轻松达到要求之后,再逐渐增加难度。练习的时间越...
什麼是高強度間歇訓練(HIIT)?高強度間歇訓練(HIIT),也稱為高強度間歇性運動(HIIE)或衝刺間歇訓練(SIT),是間歇訓練,短期劇烈的無氧運動有不太激烈恢復行使戰略交替時期的增強形式期。 HIIT是心血管鍛煉的一種形式。這些簡短的,激烈的訓練提供更好的運動能力和條件,改善糖代謝,並提高脂肪...
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功能: 1.训练你瞬间记忆能力 2.训练反应能力 3.训练对数字的敏感度 4.对反应成绩排名 [1.3]更新: 1、更新界面,更适合操作 2、增加音效,增强用户体验 [1.4]更新: 1、美化UI 2、优化游戏,使适应平面大小。 [1.5]更新: 1、美化UI 2、将游戏改为10轮,增加测试准确度。...