增強式訓練法

健身训练 Workout Trainer

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增強式跳躍訓練 健身挑戰

增強式訓練,也被稱為“跳躍訓練”。增強式訓練包括爆發力運動,類似於運動時的運動,其目的是為了增加耐力和肌肉力量。通過調理身體動態性的練習,這種類型的鍛煉會迅速伸展肌肉(偏心階段),然後迅速縮短(同心相)。這種類型的鍛煉是基於科學證據表明,拉伸,縮短週期,提示肌肉的牽張反射,提高肌肉收縮的力量,這意味...

女人鍛煉 Women Workout

主要特點:- 180多專門為女性設計的鍛煉身體練習。- 提供高清視頻以便演示身體練習。- 定制鍛煉身體方案:選擇您自己的鍛煉時間與鍛煉目的!- 跳過不適合您目的的身體練習。- 包括心肺運動練習,身體柔軟度練習以及抵抗力訓練。其他特點:- 跟您虛擬教練一起鍛煉身體:在虛擬教練將的輔導下,成功到達目標!...

Taksometru

Vienkārša un ērta viedtālruņa aplikācija, kas ļauj:- Lepazīties ar taksometru firmu cenrādi- Lai pasūtīt taksometru - piezvani- Strādā arī bez tīkla p...

Symetriada

Symetriada is a triangle-based jigsaw puzzle game.You are solving the puzzle moving the triangle pieces on board.There are three modes available:- eas...