凱格爾式運動教學

凱格爾教練

凱格爾練習的目的是通過加強恥骨尾骨肌的盆底肌肉,改善肌肉張力。凱格爾是一種流行的運動處方為孕婦準備的盆底生理壓力的懷孕和分娩的後期階段。說是凱格爾練習是很好的治療陰道脫垂和預防子宮脫垂婦女和治療前列腺疼痛和腫脹引起的良性前列腺增生症(BPH)和前列腺炎的男性。在治療尿失禁在男性和women.Kege...

Kegel exercise

If you want to prepare for the upcoming maternity leave, to avoid some gynecological problems or eliminate existing, recover faster after childbirth, ...

أهم تمارين كيجل للزوجين

تمارين كيجل هى تمرينات تحسين قوة العضلات من خلال تقوية العضلات العانية العصعصية لقاع الحوض ويوصف تمرين كيجل للنساء الحوامل لاعداد الحوض للشد الفسيولوج...

詰将棋パラダイス

詰将棋作家500名による4300問以上の作品を公開します。レベル設定は30段階。詰将棋を解いてレベルを上げると、より多くの作品にトライできるようになります。 それぞれ個々の問題でタイムアタックランキングとクリア順ランキングがあります。がんばってランクインを目指しましょう。 また詰将棋作品は毎日新しい...

APK Tools

The perfect Android tool to find basic information about your installed packages and apks. The app sorts and lists all installed applications and allo...