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很多上班族晚上睡得迟,早上起得晚,往往会忽略早餐的存在,很多人干脆就不吃早餐,不吃早餐危害多多,对身体有百害而无一利。所以,吃早餐是非常重要的一件事情,必须严肃对待。对于忙碌的上班一族,其实可以选择一些简单营养又快捷、5到10分钟就可以搞掂的早餐。合理的早餐食品应该是富含水分和营养,牛奶、豆浆、蛋白...
吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言,对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实。有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出:吃早餐的学生比不吃早餐的-学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。 对成年人而言,吃早餐还可有助体重的维持。一项以52名肥胖女人作为调查对象的报告指出,吃早餐...
还愁早饭吃什么? 还在单调的吃着豆浆油条吗? 花十分钟的时间给自己和家人做个营养十足的早餐吧,这么多花样,它会让你一上午活力十足哦。 手把手教你怎么做营养又简单的早餐,各种早餐轮着吃,一天换一样~~ 幸福的一天,就从早餐开始吧~!免費玩营养早餐大全 APP玩免費免費玩营养早餐大全 App营养早餐大全...
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粥(congee)也称糜,是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。把中药的治疗与米粥健脾补中气的食疗有机地结合起来,寓药于粥,做为食补,有祛病而不伤正气的特点。免費玩养生与健康之粥篇 APP玩免費免費玩养生与健康之粥篇 App养生与健康之粥篇 APP LOGO养生与健康之粥篇 APP QRC...
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各种美味粥的做法,做给家人吃,健康每一天!一口粥入口,绵延细腻、清香扑鼻,让人好不回味,顿觉全身心的轻松惬意。本应用介绍不同种类和不同功效的粥品,与你共同关爱身体,感受最初的那份家的温暖。免費玩秋冬美味养生早餐粥 APP玩免費免費玩秋冬美味养生早餐粥 App秋冬美味养生早餐粥 APP LOGO秋冬美...
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