八式太極拳詳解
《八式太極拳》以楊式太極為主，動作簡潔、左右對稱、易學易練。整套演練的要求是：虛靈頂勁，氣沉丹田，含胸拔背，松腰斂臀，圓擋松胯，沉肩墜肘，舒指坐腕，尾間中正，內宜鼓蕩，外不安逸;運動如抽絲，邁步如貓行;往返須有折疊，進退須有轉換;動靜有常，勢勢均勻相連，綿綿個斷;勢要圓，不能有棱角，心要靜，不能有雜...
三十七式太極拳影片
二十四式太极拳图文详解
一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅 四、左右搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、左右倒卷肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马 十三、右蹬脚 十四、双峰贯耳 十五、转身左蹬脚 十六、左下势独立 十七、右下势独立 十八、左右穿梭 十九、海底针 二十、闪通臂 二十一、...
TaiChi42-4 四十二式太极拳-4
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TaiChi42-7 四十二式太极拳-7
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太极拳视频
【太极拳教学】这里提供了太极拳24式、42式、75式等视频教程；还有丰富的基础知识讲解，以及太极拳竞赛要求套路等视频， 【太极拳表演】有杨式、武式、吴式、孙式等不同流派的太极拳大师精彩表演，以及双人对打表演视频等；让你体会太极中的哲学。 应用特点： - 6秒视频预览，精华内容一览俱全； - 独特本地...
TaiChi42-3 四十二式太极拳-3
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太极拳24式全套动作示范
24式太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。大家赶快学习下吧！ 太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环...
24式太极拳详细教程
太极拳，是一种集武术养身为一体的精妙拳法，有以静制动，以柔克刚，以四两千斤，后发先制的武术特点;亦有动如行云流水，绵绵不断,刚柔相含，含而不露的武术风格。现如今学习太极拳的人越来越多，那么，如何正确的练习太极拳呢？本应用将为您搭配精美的太极拳拳法分解图片来详细的为您介绍！免費玩24式太极拳详细教程 ...
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