Zona Aerobica BLE|健康線上App不用買

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Caratteristiche:

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*Segui la tua frequenza cardiaca (testato Polar H7);

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*Condivisione dati sessione Facebook, Twitter, Google +, WhatsApp, Drive ed altri.

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*Test ortostatico

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*Test frequenza cardiaca di recupero;

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*Allenatore vocale;

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*Grafici tempo reale percentuali allenanti zone di frequenza cardiache e pulsazioni;

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*Diario sessione e parziale;

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*Settaggio accuratezza GPS;

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*Utilizzo sensore pressione barometrica per calcolo altitudine più accurato;

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*Percentuali allenanti zone di frequenza cardiache riassunto allenamento;

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*Distanza percorsa e dislivello in metri;

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*Accesso lettore musicale facilitato;

*Calcolo frequenza cardiaca massima e le relative zone di frequenza cardiaca allenante con le formule di

Karvonen, Cooper, Astrand, Tanaka, Cerretelli, della Ball State University o personalizzato.

Per impostare un programma di allenamento corretto è fondamentale conoscere la propria frequenza cardiaca massima, ovvero la massima frequenza cardiaca teoricamente raggiungibile dal nostro cuore (misurata come pulsazioni in 1 minuto).

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