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- ,通过计时器和你选择的特性,循序渐进地遵循锻炼特性。

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- 计时器支持不同类型的锻炼活动,包括 Tabata, HIIT 和周期训练。

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- 挑战自己,获得奖励并追踪记录分数。

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- 针对特定肌肉群进行练习。

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锻炼视频由专业教练 Benjamin Sällström 亲身录制。

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