¿Has escuchado hablar de los super alimentos? Los super alimentos son aquellos alimentos (frutas y vegetales) con propiedades nutritivas extraordinarias y anti-cancerígenas.
Por otro lado son ricos en fitonutrientes - nutrientes fundamentales que actúan como aspiradoras y extractoras de toxinas del sistema evitando así enfermedades como el reumatismo, la diabetes, y diversos tipos de cáncer.
Los super alimentos te mantendrán sano y lleno de energía. Dentro de la lista notable de super alimentos existen unos que vale la pena destacar para que los incluyas en tu dieta diaria porque además de ser extraordinarios son deliciosos.
Según varios estudios científicos, existen determinados alimentos, como frutas y vegetales, que tienen propiedades anticancerígenas.
Los super alimentos, como lo dice su nombre, son ricos en fitonutrientes, nutrientes fundamentales que actúan como aspiradoras y eliminadores de toxinas evitando así enfermedades como el reumatismo, cáncer y diabetes.
Muchas frutas también contienen glutathione, un antioxidante muy poderoso que convierte las toxinas de grasas solubles en algo menos dañino para que puedan ser eliminadas del sistema.
La primavera pareciera ser la época ideal para muchos para hacer dietas limpiadoras. Si estás pensando o estás en plan detox, bajar de peso, o incorporar más vegetales y frutas a tu dieta, toma en cuenta los siguientes super alimentos, archiconocidos por sus propiedades purificadoras, es decir actuando directamente en el hígado, el centro de limpieza del cuerpo.
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