Mindfulness auttaa tutkitusti vahvistamaan stressin ja ahdistuksen hallintaa ja läsnäolemista arjessa. Menetelmä auttaa myös keskittymis- ja univaikeuksiin sekä kivunhallintaan. Mindfulness harjoitteiden myötä mielemme selkenee, kehomme rentoutuu sekä terveytemme ja hyvinvointimme paranee. Sovelluksen avulla voit rauhoittua ja pysähtyä missä ja milloin vain. Harjoitteet ovat helppoja ja ne soveltuvat jokaiselle. Löydät sovelluksesta kolme eripituista ohjattua harjoitusta sekä lisäharjoitteita. Tämä sovellus auttaa sinua vahvistamaan omaa hyvinvointiasi. Voit myös tulla kursseille oppimaan menetelmästä lisää. Ceesto tarjoaa Mindfulness menetelmään ja stressinhallintaan liittyviä luentoja, kursseja, verkkokursseja ja muita työvälineitä tietoisen läsnäolon opetteluun sekä sen vahvistamiseen. Ceesto www.mindfulness-sivut.fiwww.ceesto.fi
免費玩Mindfulness sovellus Ceesto APP玩免費
免費玩Mindfulness sovellus Ceesto App
Mindfulness sovellus Ceesto APP LOGO
Mindfulness sovellus Ceesto APP QRCode
| 熱門國家 | 系統支援 | 版本 | 費用 | APP評分 | 上架日期 | 更新日期 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 未知 | iOS App Store | 3.3 App下載 | 免費 | 2013-11-07 | 2015-06-04 |
