Dieta de la avena de 5 días para adelgazar y desintoxicarse.
Con esta aplicación te ayudaremos a perder peso con la dieta de la avena en tan sólo 5 días. Esta dieta no requiere de grandes esfuerzos de planificación y verás como desintoxicas tu organismo a la vez que pierdes peso en un tiempo récord.
La avena es un grano rico en vitaminas, minerales y antioxidantes necesarios por nuestro cuerpo cada día para funcionar correctamente. Es baja en grasas y rica en fibra dietética soluble en agua, que es una parte importante en la pérdida de peso ya que conseguirás una sensación de saciedad después de consumirla.
Otra de las ventajas de la avena es que es una buena fuente de proteínas, hidratos de carbono complejos y hierro, no sólo ayuda a perder peso,
también combate diferentes problemas y enfermedades relacionadas con la salud, especialmente ciertos tipos de cáncer.
Es también una buena fuente de hidratos de carbono de bajo índice glicémico que promueven unos niveles de azúcar en sangre estables. Contiene fitonutrientes llamados lignanos, la avena es muy beneficiosa para la salud del corazón y la podemos encontrar a un precio muy asequible.
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