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Vous êtes au régime ou vous surveillez simplement votre poids. Boostez votre silhouette et vos efforts en suivant nos conseils minceur pour garder la ligne.

Pour être efficace, votre période de régime ne doit pas entraîner une restriction alimentaire trop sévère, au risque de reprendre rapidement les kilos perdus.

Après plusieurs semaines, voire des mois de régime à basses calories, votre organisme s’est adapté et s’est habitué à fonctionner avec très peu de calories.

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