具有语音讲解功能，可在健身时随时选择语音提示训练动作的要领，有如专业的教练现场说明。
真人视频、图片示范及详细的动作文字解说。
依照肌肉部位、难度，进行合理的分级，可依据个人的喜好，选择固定、随机及自选多种课程模式进行训练，并自动记录训练日志。
依个人需要可自订器械、设定重量、训练组数、动作及时间等参数，并可记录训练备注。
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