BMI，又稱身體質量指數，英文為 Body Mass Index。由於 BMI 沒有把一個人的體脂肪率計算在內，所以一個 BMI 指數超重的人，實際上可能並非肥胖。舉個例子，一個練健身的人，由於體重有很重比例的肌肉，他的 BMI 指數可能會超過30。如果他們身體的脂肪比例很低，那就不需要減重。
現時 BMI 值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖，人體脂肪率比 BMI 更準確，而腰圍身高比例比人體脂肪率好。但是最好都是根從醫生的指示。
BMI 的算式是重量除以高度二次方。
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