《自控力》内容简介：作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
免費玩自控力 APP玩免費
免費玩自控力 App
自控力 APP LOGO
自控力 APP QRCode
| 熱門國家 | 系統支援 | 版本 | 費用 | APP評分 | 上架日期 | 更新日期 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 中國 China | Windows Windows 市集 | 1.0.0.0 App下載 | 免費 | 2014-03-21 | 2014-09-28 | |
| 香港 Hong Kong | Windows Windows 市集 | 1.0.0.0 App下載 | 免費 | 2014-03-21 | 2014-09-28 | |
| 台灣 Taiwan | Windows Windows 市集 | 1.0.0.0 App下載 | 免費 | 2014-03-21 | 2014-09-28 |
