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人体是一种奇异的东西。 它可以用自身生成力量和耐力，通过健美操锻炼增加身体灵活性和燃烧脂肪。 无需必备设备，可以在任何地方进行锻炼，只需足够的空间而已。
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从列表中选择体育锻炼，随时随地锻炼，而不带任何麻烦。
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查看每种锻炼的每周统计数据，跟踪您的体育锻炼。
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轻松自定义开始的难度。 可轻松更改重复。
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设置不同的每周提醒，数量不限。 星期一早上 7 点，星期二早上 9 点，均没问题。
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