静静地坐在那里长时间在空中旅行或会议，肌肉真的会收紧。几个快速和简单的伸展运动，将帮助您保持宽松，柔软，轻松。它也可以帮助避免疼痛和疲劳造成的旅行时间长。
应用表明传统瑜伽和现代理疗输入的。推荐姿势是身体各部位分类的基础上，并说明与图片，说明，背景音乐放松。查看每一个伸展的姿势，其真实名称，描述，和身体的好处。
专业版包括：
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绵延针对特定身体部位的伸展运动。它会帮助你减轻痛苦，让您在长途旅行时间放宽。
NECK
放松颈部和肩部延伸，它可以帮助防止疼痛。
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长时间坐在可以强调了回来。简单的绵延会减轻背部疼痛，并给予放宽。
手腕和手
简单的手腕和手的延伸将减轻疼痛，防止疲劳。
臀部和腿部
放宽的腿，它可以帮助防止背部和大腿疼痛。
脚和脚踝
简单的舒展放松脚和脚踝。
肩
为了防止肩部和背部疼痛。
胳膊和肘部
伸展手臂放松。
特殊的身体部位过度强调长时间坐着不活动。拉伸的小程序，将有助于防止疲劳和疼痛问题。
此应用程序推荐给大家，它有助于放松和克服在空中旅行的疲劳。小有意识的努力，将让您的出行更健康。如需帮助，联系我们
support@dawnsuntech.com
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