安福瑞睡眠,失眠人群的福音.睡不着觉,安福瑞睡眠来相助.不论是睡午觉,还是晚上正式睡觉,全支持.
医学权威们公认“医学上看,音乐是能够治疗失眠,神经衰弱的症状,大型的医院一般都有专业的睡眠质量测试仪器设备,并且在临床案例上已经广泛使用.”
人的睡眠是有节律的,深睡眠和浅睡眠交替反复进行,直到清醒.研究表明,在深睡眠期,人的大脑皮层细胞处于充分休息状态,对稳定情绪,平衡心态,恢复精力极为重要.同时,人体内可以产生许多抗体,增强抗病能力.研究表明,刚开始入睡的3个小时十分重要,因为在这段时间内,深睡眠占了差不多90％.
人类的正常睡眠,一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期,这样反复几个周期构成,宝宝也同样.先是进入深睡眠,这时宝宝睡得特别熟,不容易吵醒,一般持续70-120分钟,然后转入20-30分钟的浅睡眠,一夜如此交替3-5次.
人体中生命细胞的寿命有长有短,长如大脑细胞,几乎与人命齐寿；短如白细胞,寿命只有8个小时；其他各种生命细胞也大多寿命不长,例如胃黏膜上皮细胞的寿命只有24小时.因此几乎每时每刻都有大批旧的生命细胞“光荣殉职”,大批新的生命细胞加以补充,才能保持生命的活力.而新细胞不可能在人们处于劳动的时候产生,只能在人体处于睡眠状态时产生.由此可见提高睡眠质量是关系到生命活力旺盛的头等大事.
因此,专注于人类健康的安福瑞特别推出了在手机上使用的睡眠健康软件---安福瑞睡眠.希望您能从安福瑞睡眠得到一生的健康和幸福.
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