全身按摩是一個偉大的方式來放鬆，但定期參加專業的按摩服務是非常昂貴的。然而，這並不意味著我們應該拋開他們提供按摩服務的健康，緩解壓力，改善血液循環的好處。驚喜的朋友或親人有一個長期的，放鬆自己給出的按摩。如果你的伴侶也願意學習如何給他們，他們可以輪流你們之間按摩。
按摩是物理刺激物的一種形式，優選對生物體造成有益的生物，代謝，心理和社會反應手冊。可能是人類用來提供/最古老的治療手段是一種自然療法的痛苦。它的演變是不平衡的，用對社會，成為“結構性觸摸”的技術，我們今天所知道的。有多種類型的按摩，從放鬆的情緒或感性;特別是通過在衛生領域和體育領域的治療（治療性按摩），提高身體活動。
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